Rendez-vous
14 RUE DE L’HÔTEL DE VILLE 44800 St Herblain
Au coeur du bourg, accessible en transport en commun.
Renseignements par téléphone 06 68 13 59 86 ou par mail : chloe.touzotdelorme@gmail.com
Séance gestion émotionnelle
Formée à la gestion émotionnelle des enfants et des adolescents, je propose des séances ludiques, mêlant compréhension, relaxation, analyse et mise en pratique (jeu, exercices, réflexion et échange, temps de détente)
- Qu’est ce qu’une émotion ?
- À quoi servent-elles ?
- Comment elles fonctionnent ?
- Les sensations corporelles des émotions.
- Le comportement réponse – comment adapter mon attitude.
- Identifier ses besoins et ses valeurs.
- Développer l’estime de soi.
Grâce à ma mallette à outils, j’accompagne les pré-ados et les ados à mieux comprendre leurs émotions et à mieux y faire face dans les situations du quotidien.
Avec des outils et des documents issus de La communication non violente, de la relaxation, de la psychologie positive, de l’art thérapie, du coaching…J’adapte mes séances en fonction des besoins du jeune.
Jeux de plateau, discussions, créations, exercices pratiques.
Le plus de mes séances ? une approche globale, une approche ludique et sans pression. Au fil des séances, le jeune prend conscience de son pouvoir et apprend à maitriser ses émotions. D’une séance à l’autre, j’encourage l’adolescent à mettre en pratique des exercices et à réaliser des petits défis.
- Séance Gestion émotionnelle50 €
Découvrez les avantages d’un travail autour du développement personnel pour les adolescents ?
⇒ Initier les adolescents à mieux se connaître les aide à progresser plus sereinement dans cette période charnière de leur vie.
⇒ Lorsqu’ on prend conscience de qui on est, de sa personnalité, de ses talents, qu’on arrive à identifier les émotions qui nous traversent, les besoins qu’il nous faudra respecter pour être aligné, alors il est plus facile de s’accepter.
⇒ Ils vont pouvoir développer leur estime d’eux même : Apprendre à s’aimer, à se respecter, à accepter d’être unique. Une personne qui a de l’estime pour elle même aura plus facilement conscience de ses forces.